あなたのイキイキ元気をサポートします。痛みや不調の改善に定評のある大阪府茨木市の針灸整骨院です。阪急茨木市駅から徒歩４分。院前に専用駐車場２台。

あなたの抱えておられる症状は、身体の使い方や意識を変えることで改善するかもしれません！

 スポーツに伴って起きる様々な症状をスポーツ障害といいますが、スポーツの種類によって起こり易い症状があります。

スポーツの種目や動きが病名に入っているものを例に挙げるとテニス肘(肘の外側の炎症)、野球肘(肘の内側の炎症)、ジャンパー膝(跳躍系のスポーツに起き易い膝下の炎症)などがあります。

 しかし「○○競技をしているから仕方がない…」とは考えないでください。なぜならば、スポーツ全般に言える事は、足首や膝の使い方や体幹部の保ち方を習得することでケガが減りパフォーマンスが向上するからです。 あなた本人が体の使い方や意識を変えることによって、症状が改善するばかりか競技のパフォーマンス向上が起こってしまう可能性を秘めているのです。

できれば成長期の早い段階からの個別指導が理想ですが、社会人アスリートから健康体操に通っておられる方まで幅広く対応させて頂きます。

岡部式シャンパングラス片足立ちで、膝を上手に使い内転筋を意識する！ 

たったこれだけで足首・膝・股関節のトラブルが激減し、上半身が安定します。 

足底(正常、へん平足など)、足関節(正常、内反足、外反足)、膝関節(正常、Ｏ脚、Ｘ脚、過伸展)、股関節と骨盤の兼ね合いなど、関節アライメントは個人差が大きいので個別に対応することが望ましいのです。

Ｏ脚の場合は(様々なケースがあるので絶対とは言えませんが)膝を上手に使い内転筋を意識することでＯ脚が目立たなくなるばかりか、下半身がふらつかなくなりビシッと安定する様になってきます。

傷めない投球フォームを知る、ピッチャーは身体を縦に使うこと！ 

傷めている場合は、無理のない範囲で実際の投球フォームを再現してもらい、どこに一番負担が掛かっているかを判断します。 

肘関節を痛めていても、実は肩関節の柔軟性低下や下半身を柔らかく使えていない場合が多いです。

局所症状にとらわれることなく全身を自然に大きく使える様になることが回復への早道であり、長く続けていく秘訣なのです。 

患部の炎症や疼痛に対しては、手技療法、キネシオテーピング療法、冷却療法、超音波療法、低出力超音波療法などを巧みに組み合わせて施術を進めていきます。

個人で年間を通して高い水準のテニス競技をされている方が居られます。

 プロ・テニスプレイヤーには専属トレーナーが同行することがある様ですが、当院では計画的に来院していただくことで競技を応援しています。

ケガやオーバーユーズに対しての処置だけでなく、試合前のボディーケアや前日のキネシオテーピング(ホワイトテーピングの様に締め付けないので睡眠にもそれ程影響ありません)などで対応しております。

また、自宅で簡単に出来るセルフケアを個別に指導し、一人ひとりの競技レベルやステージに合わせた施術を行います。

あらかじめ通院いただいている場合は、試合に向けて最高のパフォーマンスを作り上げていくお手伝いもしているので、早めにご相談ください。